Allianz Syariah Gelar Webinar Kesehatan

Selasa, 11 Mei 2021 13:16 WIB

Media Asuransi – PT Asuransi Allianz Life Indonesia (Allianz Life Indonesia) melalui Unit Usaha Syariah (Allianz Syariah) berbagi kebaikan dengan nasabah baru-baru ini dalam bentuk webinar yang berisikan informasi penting seputar menjaga kesehatan bersama pakar. Dengan mengangkat tema “Kiat Menjaga Imunitas dan Persiapan Vaksinasi”, webinar persembahan Allianz Syariah dan didukung oleh Doclink Indonesia ini menghadirkan Yoga Prasetyo, Pimpinan Unit Usaha Syariah Allianz Life Indonesia dan dokter Tan Shot Yen, seorang dokter, filsuf, dan ahli gizi komunitas.

“Allianz Syariah ingin memberikan apresiasi kepada nasabah dan berbagi informasi penuh kebaikan di saat yang bersamaan. Meskipun ada beberapa keterbatasan di masa pandemi, kami tidak akan berhenti untuk tetap memberikan perlindungan dan pelayanan terbaik bagi nasabah. Selain itu, kami juga terus memberikan nilai tambah bagi nasabah, salah satunya melalui webinar ini untuk menyampaikan informasi dan tips kesehatan yang relevan dengan situasi terkini,” kata Yoga Prasetyo, dalam pernyataan resmi, Selasa, 11 Mei 2021.

Sementara itu, dokter Tan Shot Yen memaparkan materi terkait menjaga imunitas tubuh, khususnya ketika menjalani puasa di bulan Ramadan dan jelang Hari Raya Lebaran, di tengah masa pandemi yang belum berakhir. Menjaga kualitas kesehatan dimulai dengan disiplin dan kesadaran akan pola hidup bersih dan sehat, pola makan sehat dan bergizi seimbang, olah raga dan istirahat yang cukup.

“Karbohidrat, protein dan lemak adalah komponen wajib dalam hidangan yang kita makan, inilah yang disebut dengan konsep ‘isi piringku’. Lalu yang harus diperhatikan adalah apa saja sumber makanan yang sehat itu dan bagaimana cara mengolahnya. Semakin dekat dengan bentuk aslinya di alam, maka semakin baik pula sumber makanan yang dikonsumsi. Artinya sumber makanan tersebut tidak melalui banyak proses. Jika asupan makanan yang dimakan sehari-hari sudah memenuhi angka kecukupan gizi, maka seseorang tidak lagi memerlukan suplemen tambahan untuk mempertahankan imunitas tubuhnya,” ujarnya

Baca juga:

Dokter Tan juga mengingatkan mengenai pentingnya untuk selalu mengkonsumsi makanan sesuai kebutuhan dan ketahui cara pengolahannya yang tepat. Kemudian imbangi dengan olahraga dan istirahat yang cukup. “Di sinilah pentingnya peran meal plan, yaitu rencana menu makanan dalam suatu periode. Makanlah makanan yang beragam dengan porsi gizi yang seimbang. Selain itu perlu diperhatikan juga bahwa banyak makanan yang sebenarnya bermanfaat bagi tubuh, seperti santan, yang harus diolah dengan tepat tanpa dihangatkan berulang kali,” tuturnya.

Dengan memperhatikan hal-hal tersebut, maka seseorang akan mampu memaksimalkan imunitas tubuhnya. Karena masa pandemi masih berlangsung, tentu saja selain menjaga pola makan bergizi seimbang dan pola hidup sehat, kita juga diwajibkan untuk selalu menerapkan protokol kesehatan. Dalam kondisi tubuh yang sehat, harapannya masyarakat Indonesia akan semakin siap untuk menerima vaksin dan meminimalisir kemungkinan penyebaran virus Covid-19. Ken