Media Asuransi, JAKARTA – Sobat asuransi, dalam perjalanan meraih impian dan kesuksesan, kita sering kali terlalu fokus pada hasil akhir sampai lupa memberi ruang bagi diri sendiri untuk bernafas sejenak. Padahal, menghargai setiap pencapaian kecil dalam hidup bukan hanya penting, tapi juga bisa jadi bahan bakar untuk tetap semangat melangkah.
Self reward bukan semata tentang hadiah mahal atau liburan mewah. Ini soal bentuk kasih sayang dan penghargaan dari dirimu sendiri untuk kerja keras yang sudah kamu lakukan. Bisa sesimpel menikmati kopi favorit di pagi hari, membeli buku baru, atau sekadar rebahan tanpa merasa bersalah.
|Baca juga: Betis “Jantung Kedua” Manusia yang Sangat Vital
|Baca juga: Ternyata Ini 5 Tahapan Siklus Finansial Manusia, Kamu di Posisi Apa?
Banyak orang masih meremehkan self reward, padahal manfaatnya luar biasa. Melansir Tugu Insurance, Sabtu, 19 April 2025, simak penjelasan lengkapnyai!
Melepas penat dan stres
Setelah berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan disibukkan dengan berbagai jadwal aktivitas yang padat, rasa penat dan jenuh pun tak bisa dihindari. Rasa penat yang kamu abaikan terus-menerus bisa membuat stres nantinya.
Karena itu, berikan self reward berupa jeda waktu, baik untuk beristirahat ataupun melakukan quality time bersama keluarga dan teman-temanmu. Setelah itu, tentunya energimu akan terkumpul kembali dan kamu akan lebih siap mengejar impianmu lagi.
Menjaga semangat kerja
Ada kalanya, besarnya tanggung jawab atau padatnya deadline pekerjaan membuatmu tertekan. Karena itu, penting bagimu mengimbangi suasana kerja yang padat tersebut dan mengimbanginya dengan hal-hal menyenangkan.
Bagaimanapun, suasana hati yang baik akan memberimu lebih banyak energi positif untuk menyelesaikan pekerjaan. Nah, memberikan self reward bisa jadi salah satu cara untuk menjaga suasana hati dan semangat kerja di tengah padatnya aktivitasmu.
|Baca juga: Kota Tua, Destinasi Wisata Utama Jakarta
|Baca juga: 5 Langkah Merencanakan Pendidikan Anak Sejak Dini
Membangun positive reinforcement
Manusia cenderung akan termotivasi melakukan sesuatu secara berulang-ulang jika tahu tindakan tersebut akan menghasilkan hal yang baik atau menyenangkan. Nah, memberikan self reward secara rutin pada pencapaian di tingkat tertentu akan mendorong dirimu untuk mengulang pencapaian tersebut, yang pada akhirnya dapat membangun kebiasaan baik dan meningkatkan produktivitas.
Semakin mencintai pekerjaan
Memberikan self reward atas pencapaianmu juga bisa membuatmu semakin mencintai pekerjaanmu. Pemberian self reward pada waktu dan bentuk yang tepat akan dapat menjaga motivasi kerja, karena merasa ada kepuasan terhadap apa yang sudah dikerjakan. Pemberian hadiah juga akan meningkatkan mood, sehingga dapat menjalankan pekerjaan dengan sepenuh hati.
Membuatmu semakin menghargai diri sendiri
Ingatlah bahwa dirimu berharga. Kamu sudah menguras banyak waktu, tenaga dan pikiranmu untuk dapat meraih apa yang kamu miliki saat ini. Tatap bayangan dirimu di cermin dan ucapkan terima kasih padanya. Maka, memberikan self reward akan membuatmu percaya bahwa dirimu berharga dan layak menikmati hasil kerja kerasmu sendiri.
Editor: Angga Bratadharma
| Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
1 
1 
