Tips Berkendara Mudik di Malam Hari dengan Aman

Media Asuransi, JAKARTA – Perjalanan mudik di malam hari sering menjadi pilihan bagi masyarakat karena lebih nyaman serta menghindari cuaca yang panas dan menghindari penumpukan arus lalu lintas pada pagi dan siang hari. Apalagi bagi pemudik yang juga berpuasa, perjalanan di siang hari tentu sangat berat.

Namun, melakukan perjalanan malam hari saat lebaran 2023 tentu memiliki risiko tersendiri terutama dari segi keselamatan. Apalagi bagi pengemudi yang tidak terbiasa bepergian di malam hari karena akan berisiko menyebabkan kecelakaan akibat rasa lelah dan kantuk.

Pada umumnya kasus kecelakaan di jalan terjadi karena tabrakan depan dan belakang antarmobil atau kendaraan yang lepas kontrol. Microsleep merupakan salah satu penyebabnya, yaitu tidur singkat atau hilang kesadaran singkat akibat lelah atau mengantuk. Kejadian ini juga cukup sering terjadi di malam hari dan bisa sangat membahayakan

|Baca juga: Lindungi Mudik Anda dan Keluarga dengan Asuransi Perjalanan

Mengutip dari laman resmi Seva.id, berikut tips yang dapat dilakukan oleh pengemudi, yakni:

1. Jaga kesehatan tubuh

Sebelum melakukan perjalanan alangkah baiknya pengemudi memiliki waktu tidur yang cukup. Mulai dari banyak minum air putih dan minum vitamin jika jarak yang ditempuh saat mudik cukup jauh.

Pemudik juga tidak disarankan untuk minum alkohol sebelum melakukan perjalanan mudik. Sebisa mungkin juga hindari mengemudi sambil merokok karena hal itu dapat mengurangi fokus penglihatan.

2. Jangan paksakan mengemudi saat lelah

Sebagian besar kecelakaan terjadi karena pengemudi yang kelelahan dan mengantuk. Kondisi lelah ditambah jalanan yang lengang dan gelap, akan semakin memperburuk keadaan dan bisa saja memicu terjadinya microsleep.

Untuk itu, penting memiliki waktu istirahat ketika sedang mengemudi, jangan paksakan jika sudah lelah. Cara lainnya adalah bisa juga bergantian mengemudi dengan anggota keluarga lainnya di rest area.

3. Tidak menyetir lebih dari 4 jam

Menyetir lebih dari 4 jam secara terus-menerus dapat menimbulkan kelelahan dan mengantuk. Kelelahan saat berkendara dapat mengurangi kewaspadaan dan membuat Anda lebih rentan terhadap kecelakaan.

Menyetir lebih dari 4 jam juga dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan dan kondisi mental ketika sedang mengemudi. Jika merasa sudah lelah, sebaiknya memanfaatkan rest area di sepanjang ruas jalan tol.

4. Atur kecepatan mobil

Jalanan yang gelap tentu berpengaruh pada jarak pandang sehingga penting bagi pengendara untuk tetap waspada. Caranya adalah dengan menjaga jarak aman dan mengantisipasi blind spot.

Selain itu, pengemudi juga harus mengatur kecepatan mobil yang sedang dikendarai tersebut. Jangan terbawa dengan suasana kondisi jalan yang sepi karena justru pada malam hari banyak kendaraan meningkatkan kecepatan.

5. Bersihkan kaca lampu mobil

Sebelum pergi mudik di malam hari pastikan untuk membersihkan lampu mobil terlebih dahulu. Hal tersebut penting dilakukan agar cahaya lampu berfungsi dengan baik. Selain kaca lampu, bersihkan juga kaca depan, jangan sampai kaca depan mobil kotor atau penuh debu.

Editor: S. Edi Santosa