Media Asuransi, JAKARTA – Persaingan dunia kerja yang semakin ketat menuntut karyawan untuk menunjukkan performa terbaik. Tidak hanya kualitas dan kemampuan menyelesaikan pekerjaan, sikap dan perilaku yang baik juga menjadi kunci penting agar seorang karyawan dapat bertahan dan berkembang di tempat kerja.
Melalui prinsip FAST (Focus, Attitude, Stamina, and Time) karyawan dapat mengambil langkah nyata untuk meningkatkan kariernya. Berikut penjelasan setiap elemen dari prinsip tersebut, dikutip dari berbagai sumber, Sabtu 21 Desember 2024.
- Focus (Fokus)
Bekerja multitasking sering dianggap efektif, tetapi justru dapat menurunkan fokus dan energi otak. Untuk hasil kerja yang maksimal, biasakan diri bekerja secara single-tasking agar kinerja lebih optimal dan mengurangi risiko stres.
|Baca juga: Ingin Punya Mental Sehat? Coba Dimulai dengan Minum Kopi
- Attitude (Sikap)
Attitude yang baik, seperti bertutur sopan, menghargai orang lain, dan membiasakan penggunaan “tolong,” “maaf,” dan “terima kasih,” penting di lingkungan kerja. Hal ini menunjukkan kepribadian positif dan meningkatkan hubungan antarrekan kerja.
- Stamina
Kesehatan fisik adalah modal utama untuk produktivitas. Pola hidup sehat, seperti makan makanan bergizi, olahraga, dan istirahat yang cukup, membantu karyawan menjaga energi sehingga mampu menyelesaikan tugas dengan baik.
|Baca juga: Berenang, Olahraga Penghilang Stress
- Time (Waktu)
Manajemen waktu yang baik memungkinkan karyawan menyelesaikan pekerjaan tepat waktu tanpa mengorbankan kehidupan pribadi. Menggunakan skala prioritas dan delegasi tugas adalah cara efektif untuk menciptakan keseimbangan hidup.
Dengan menerapkan prinsip FAST, karyawan dapat meningkatkan performa dan membuka peluang karier yang lebih menjanjikan di masa depan.
Editor: S. Edi Santosa
| Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
1 
