Survei Populix: 94% Orang Indonesia Rutin Berolahraga

Media Asuransi, JAKARTA – Populix baru-baru ini meluncurkan laporan bertajuk “Understanding Indonesia’s Sports Trends” yang meneliti minat masyarakat Indonesia terhadap aktivitas olahraga. Penelitian ini mengungkap bahwa mayoritas masyarakat kini menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup mereka. Meskipun begitu, sebagian besar masih memprioritaskan olahraga yang mudah dan nyaman dilakukan di rumah maupun di lingkungan tempat tinggal mereka.

VP of Research Populix, Indah Tanip, mengatakan bahwa dari 1.030 responden survei, 94 persen mengaku secara rutin berolahraga, setidaknya seminggu sekali. Meskipun sebagian besar berolahraga secara mandiri, sebagian kecil responden juga tergabung di komunitas olahraga.

“Komunitasnya pun beragam, baik cabang olahraga berkelompok, maupun komunitas olahraga perseorangan seperti gym, bersepeda, berenang, juga lari. Hal ini menunjukkan keseriusan masyarakat dalam menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup,” kata Indah dalam keterangan resmi yang dikutip Senin, 3 Februari 2025.

|Baca juga: Survei Populix: Mayoritas Gen Z dan Milenial Lebih Suka Membeli Makan daripada Memasak Sendiri

Survei kepada 1.030 responden dilakukan pada bulan November 2024, mayoritas responden adalah generasi milenial dan Z. Sebagian besar responden datang dari kelas pekerja, dengan status pernikahan lajang atau menikah dengan anak. Latar belakang sosial ekonomi responden beragam, namun didominasi oleh kalangan menengah-ke atas.

Indah menambahkan, mayoritas responden (68 persen) berolahraga hanya satu hingga dua kali seminggu, sedangkan 23 persen responden mengaku berolahraga lebih rutin hingga tiga atau empat kali dalam seminggu, dan enam persen berolahraga setiap hari. Bila ditanya waktu paling pas untuk berolahraga, 58 persen memilih pagi hari, diikuti sore hari dengan 32 persen.

|Baca juga: Riset Populix: Gen Z Pilih Bank Digital karena Mudah, Nyaman, dan Aman Bertransaksi

Kemudian untuk lokasi, sebagian besar (42 persen) masih nyaman berolahraga di rumah, kemudian 23 persen berolahraga di lapangan dekat tempat tinggal. “Hal ini menunjukkan bahwa masyarakat cenderung melakukan olahraga yang nyaman dan mudah dilakukan,” jelasnya.

Menurut survei Populix, 90 persen responden mengaku berolahraga di luar lapangan. Apabila diurutkan sesuai popularitasnya, paling banyak memilih olahraga lari (44 persen). Kemudian dilanjutkan bersepeda (32 persen), berenang (27 persen), dan gym (26 persen). Sedangkan cabang olahraga ritmik, yakni zumba (14 persen), pilates (11 persen), gimnastik (sembilan persen), serta poundfit (lima persen) juga jadi pilihan.

Di sisi lain, 84 persen responden mengaku memilih cabang olahraga yang membutuhkan lapangan. Mayoritas (56 persen) mengaku bermain badminton. Kemudian dilanjutkan dengan sepakbola (38 persen), futsal (33 persen), dan basket (24 persen). Selanjutnya tenis (17 persen), golf (15 persen), dan tenis meja (sembilan persen).

“Dalam survei Populix, rata-rata responden mengaku melakukan empat jenis olahraga. Baik olahraga yang membutuhkan lapangan, juga olahraga yang bisa dilakukan tanpa lapangan khusus. Hal ini menunjukkan bahwa masyarakat tidak terpaku pada satu jenis olahraga saja,” tutur Indah.

Editor: S. Edi Santosa